Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 86,98g | Białk: 93,98g | Węglo: 234,04g.
Śniadanie: Сахар, Кофемания Молочная Лапша, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Атаг Забегай на Чай, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака". Lunch: Березники Печенье Кокосовое, Тамбовский Сыр Сулугуни , Колос Батон Пектиновый, Агуша Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Золотой Изюм (без Косточек), Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Кофемания Молочная Лапша. Obiad: Real Сырники Классические, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|