Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
124,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 11,95g | Białk: 39,82g | Węglo: 197,23g.
Śniadanie: Evox Lean Pro, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Coffee with Cream and Sugar, Hamburger or Hotdog Rolls . Obiad: Hamburger or Hotdog Rolls. Przekąski/Inne: Woolworths 100% Orange Juice, Powerade Orange, Water . więcej...
|
|
3633 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brumble Berry
|