Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 62,56g | Węglo: 235,09g.
Śniadanie: Cafezinho. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Tomates Vermelhos, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pimentão Vermelho, Cafezinho, Tomates Vermelhos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Agro Nippo Tofu Extra Soft. Przekąski/Inne: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Heineken Cerveja Heineken Lata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Açaí, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|