Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 145,02g | Węglo: 77,83g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Оливковое Масло. Lunch: Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|