Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 63,62g | Węglo: 171,55g.
Śniadanie: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Natura Pane di Grano Duro, Pesce Spada Cotto. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali . Przekąski/Inne: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Mele, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|