Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 66,97g | Białk: 95,66g | Węglo: 147,67g.
Śniadanie: Русское Море Икра Красная Лососевая , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Obiad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебец Ржаной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Белый Кит Тарталетки, Русское Море Икра Красная Лососевая. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|