Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 103,35g | Węglo: 93,68g.
Śniadanie: Язык Говяжий Отварной, Яичный Омлет. Lunch: Европа Салат Легкий с Рукколой , Приосколье Желудки Куриные. Obiad: Гороховый Суп, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Ананас. więcej...
|
|
2915 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 35 minut, Prysznic - 30 minut, Prace Domowe - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|