Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 102,41g | Węglo: 119,64g.
Śniadanie: Gentilini Miele, Fette Biscottate. Lunch: Parmalat Yogurt Intero Stracciatella . Obiad: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Angus. Przekąski/Inne: Ananas, Pavesi Pavesini. więcej...
|
|
2679 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|