Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 93,35g | Węglo: 178,03g.
Śniadanie: Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Obiad: Ceifeiro Semente de Chia, Habib's Suco de Morango, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Batata Doce, DIA Manga Rosa . więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|