Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 64,89g | Węglo: 98,66g.
Śniadanie: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Тильзитер, Владхлеб Хлеб Ситный, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Lunch: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Куриный с Картофелем, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Obiad: Банан, Чай. Przekąski/Inne: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|