Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 78,46g | Białk: 164,26g | Węglo: 147,51g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Байкальский Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Ячменная , Яйцо. Lunch: Лайм Салат Светофор, Русское Море Горбуша Запеченная . Obiad: Лайм Салат Светофор, Русское Море Горбуша Запеченная . Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Байкальский Ряженка 4%, Яблоко, Киви, Веселый Молочник Кефир 2,5% . więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|