Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 64,25g | Węglo: 166,86g.
Śniadanie: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Lunch: Mantarlı Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Kepekli Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Ceviz, Küp Şeker, Armut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|