Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 40,47g | Białk: 95,49g | Węglo: 132,04g.
Śniadanie: Campiello Mattinale Integrale, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Mulino Bertotti Pasta Fillo, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Saclà Olive Verdi Snocciolate. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale , Sugo di Pomodoro, Uovo, Freshona Spinaci , Ceci Bolliti. Przekąski/Inne: Noci Secche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|