Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 44,64g | Białk: 94,70g | Węglo: 163,06g.
Śniadanie: Оргтиум Полба, Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Фунчеза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Брокколи. Przekąski/Inne: Сахарная Пудра, Parmalat Молоко 0,5%, Земляника, Черника, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Хурма. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 40 minut, Sala Gimnastyczna - 45 minut, Google Fit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|