Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 118,81g | Węglo: 119,64g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Сырники с Кукурузной Мукой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Рикотта, Globus Хлеб Мюнхенский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Мандарины, Йогурт Домашний, Магнит Банан, Сырники с Кукурузной Мукой. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|