Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2820 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 182,27g | Węglo: 354,83g.
Śniadanie: Pistacchi, Cocco Essiccato, Coop 4 Wurstel Puro Suino senza Pelle, Tre Mulini Fibrette di Crusca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Barilla Pasta, Gran Biraghi Biraghini. Obiad: Patate Bianche (Polpa e Buccia), Tre Mulini Farina di Grano Duro, Sapore di Mare Merluzzo. Przekąski/Inne: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Tre Mulini Farina di Grano Duro. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|