Всем доброго времени суток ❄️ Такой результат я и ожидала. Шаг влево...шаг вправо от подсчета и всё 🙈 Сама виновата! Не умею себя держать в руках! Как только не подсчитываю калории, то ем так, как - будто никогда еду и не видела 🙈 Что с этим делать, как с этим бороться??? Кто с такой проблемой сталкивался??? Помогите....
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 88,69g | Białk: 91,15g | Węglo: 202,58g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дымов Ветчина с Окороком, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Тушеная. Obiad: Дымов Ветчина с Окороком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Авида Творог 5%. Przekąski/Inne: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Поддерживаю вас полностью. Но у меня другая проблема. С едой проще. Но без шумных веселых выходных с алкоголем ну никак не получается распрощаться. Все что скинула. Снова вернула назад🤦🏻♀️замкнутый круг. Терпения вам))и успехов
03 gru 19 przez użytkownika: Настёнка Волкова
|
Настёна Волкова, спасибо за поддержку!
Я вот к алкоголю равнодушна, да и вообще не употребляю...а вот еда. Такое ощущение, что для меня еда как какой-то культ 🙈
А что касается алкоголя, можно же устраивать раз в неделю и в какой-то определенный срок посиделки с друзьями.
03 gru 19 przez użytkownika: AnastasiaPleshakova
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaPleshakova
|