Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
124,1 kg
Do tej pory straciłeś: 55,7 kg.
Wciąż do stracenia: 44,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 48,29g | Białk: 184,37g | Węglo: 225,48g.
Śniadanie: Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Chiquita Banane. Lunch: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Harzer Harzer Käse, Ponnath Schinkenbraten. Obiad: Ja! Feine Salzstangen (30g), Lindt Lindor Kugel Rot, Maredo Zwiebeln, Mühlen Gold Bäckersemmeln, Champignons, Ei, Gut & Günstig Milch. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|