|
Пора брать себя в руки 🙄 неделю в зале не была. Сегодня сразу 2 тренировки
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 74,42g | Węglo: 149,72g.
Śniadanie: Яйцо, Петрушка, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром. Lunch: Роллы Филадельфия. Obiad: Вино Мерло, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Равис Карпаччо из Курицы . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|