Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 70,08g | Białk: 136,84g | Węglo: 141,29g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Яйцо. Lunch: Семга, Яйцо, Мистраль Рис Индика Brown. Obiad: Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Вешенки. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|