Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 24,85g | Białk: 41,29g | Węglo: 117,00g.
Lunch: Tempe Orek, Rempeyek, Tahu Bacem, Kelapa, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Obiad: Tahu Isi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Asin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel (tanpa Kulit), Lemper. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|