Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 68,61g | Białk: 90,24g | Węglo: 165,84g.
Śniadanie: Творожная Запеканка. Lunch: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Мясновъ Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Obiad: Помидоры, Омлет с Молоком, Капустный Салат. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|