Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 94,48g | Węglo: 95,41g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Grancereale Classico, Caffè Latte. Lunch: Tre Mulini Grissini Integrali, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Land Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Salumeo Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|