Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
803 kcal
|
Tłusz: 21,33g | Białk: 38,29g | Węglo: 126,00g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Вареная, Грудка Индейки. Obiad: Автосуши Ролл Аристократ . Przekąski/Inne: Хурма. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|