Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2842 kcal
|
Tłusz: 79,09g | Białk: 216,60g | Węglo: 318,07g.
Śniadanie: Sonda Ameixa Vermelha, Growth Supplements Albumina (14g), Melão, Manga Palmer, Banana Nanica, Pantanal Goma de Tapioca, Geléia (Todos os Sabores), Ovo Cozido, Prezunic Queijo Prato, DIA Requeijão Cremoso. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Abacaxi, Lacta Chocolate Ao Leite, Qualitá Tomate Cereja, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Arcor Butter Toffees Chocolate, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|