Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 42,39g | Białk: 81,26g | Węglo: 175,23g.
Śniadanie: 味噌汁, ゆで卵, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Lunch: ミツカン ごま坦々鍋つゆ, コープ 冷凍うどん. Obiad: プリマハム 厚切りベーコン, 野菜煮物, 煮魚, 日本酒, ウイスキー. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|