Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 61,99g | Węglo: 127,15g.
Śniadanie: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Lunch: Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Przekąski/Inne: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Itambé Requeijão Tradicional, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Paulista Iogurte. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fezinha.com
|