Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 68,41g | Białk: 126,60g | Węglo: 154,75g.
Śniadanie: Hahne Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, SPAR Хлебцы Пшеничные, Молком Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Паста, Green Ray Опята Маринованные, Лук. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Печеные Овощи, Просто Молоко Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Эвалар Сывороточный Протеин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Hortex Клубника Замороженная, SPAR Хлебцы Пшеничные, Мандарины, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|