Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 101,52g | Węglo: 115,38g.
Śniadanie: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat. Lunch: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat. Obiad: Esselunga Peperoni in Agrodolce, Pizzetta, Aia Ossobuco di Tacchino. Przekąski/Inne: Kiwi, Gin. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|