Dziennik jschauvaerts, 03 gru 19

Na t’werk 63,5 na t’eten 64,6 😱😰😓

Nog is dieten 🥺
63,6 kg Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.    Wciąż do stracenia: 1,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 grudnia 2019:
1158 kcal Tłusz: 47,24g | Białk: 48,68g | Węglo: 130,64g.   Śniadanie: Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco, Boni Melba Toast Rond. Lunch: Colruyt Everyday Studentenhaver, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot, Quaker Oats Express Naturel. Obiad: Boni Aardappelnootjes, Rundsbrochette. Przekąski/Inne: Danone Light & Free Aardbei, Mandarijn, Boni Maiswafels, Jimmy's Popcorn. więcej...
294 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jschauvaerts


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.