Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 16,77g | Białk: 98,94g | Węglo: 87,20g.
Śniadanie: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Auchan Fromage Blanc 0%, Villars Chocolat Noir 70% sans Sucre Ajouté, Fraises, Graines de Chia Séchées, Prozis Zero Chocolate Syrup, Cacao en Poudre (Non Sucré), Brownie farine d’avoine. Lunch: Taillefine Yaourt 0% Citron , Parmesan (Râpé), Champignons de Paris (Sautés), Oignons, Poivrons Rouges Doux, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Banane, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Prozis Pancake + Protein Nutchoc, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Prozis Zero Diet Whey. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|