Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 25,83g | Białk: 48,79g | Węglo: 140,19g.
Śniadanie: Yakult Yakult. Lunch: Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Ayam Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Obiad: Sunpride Pisang Single, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|