Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
480 kcal
|
Tłusz: 8,78g | Białk: 21,52g | Węglo: 79,11g.
Śniadanie: Молком Молоко 1,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мираторг Карибская Смесь. Obiad: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi larisa.ledkova
|