Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2798 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 165,97g | Węglo: 385,75g.
Śniadanie: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Danke Сыр Edam, Вареное Яйцо, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Lunch: Рис Отварной, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Моя Капуста Тушеная Капуста, Куриное Филе на Пару. Obiad: Куриное Филе на Пару, Моя Капуста Тушеная Капуста, Рис Вареный, Томмолоко Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Рис Вареный, Моя Капуста Тушеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Рис Вареный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|