Dziennik oksi7151, 04 gru 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
60,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.    Wciąż do stracenia: 2,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 grudnia 2019:
1397 kcal Tłusz: 58,18g | Białk: 116,69g | Węglo: 103,43g.   Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Минтай Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Салат Овощной. Obiad: Салат Овощной, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Рулет из Лаваша с Творогом, Сырники ПП, Кофе с Молоком. więcej...
Traci 12,6 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi oksi7151


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.