Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 86,61g | Węglo: 141,67g.
Śniadanie: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Батон Сдобный , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". Obiad: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Тимоша Козинак Арахисовый. Przekąski/Inne: Мандарины, Избенка Сырники Творожные 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|