Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 55,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 120,74g | Węglo: 211,39g.
Śniadanie: Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt. Lunch: Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Ja! Feine Salzstangen (30g). Obiad: Lindt Lindor Kugel Rot, Ja! Feine Salzstangen (30g), Ei, Ja! Schinkenwürfel, Zwiebeln, Spitzkohl. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|