Dziennik КБ1983, 04 gru 19

Profil КБ1983 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

spiermassa! 💪🏻👅

55,4 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 grudnia 2019:

839 kcal

Tłusz: 8,98g | Białk: 105,16g | Węglo: 73,51g. Śniadanie: Body & Fit Isolate Perfection Chocolate, Senseo Dark Roast, Van Der Meulen Bakkers Roggebrood Zonnebloempitten, Приготовленный Яичный Белок, Canderel Zoetjes, AH Snack Tomaatjes. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Jumbo Basmati Rijst. Obiad: AH Basic Volkoren Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Zoete Puntpaprika, AH Biologisch Komkommer, AH Biologisch Cherry Tomaten, Jumbo Cocktail Garnalen Diepvries. Przekąski/Inne: Campina Magere Milde Kwark Naturel. więcej...