Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 37,87g | Białk: 59,80g | Węglo: 313,67g.
Śniadanie: You C1000 Vitamin Orange. Lunch: Alfamart Buah Naga, Coconut Oil, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Nasi Putih, Alfamart Buah Naga, Rebo Kuaci Milk Flavor. Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Pineapple, Siomay. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|