Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 117,22g | Węglo: 106,75g.
Śniadanie: Киндер Пингви, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Гречка Отварная. Obiad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой, Королек, Сырники с Кукурузной Мукой, Королек. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|