Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 75,04g | Węglo: 284,27g.
Śniadanie: Мандарины, Банан, Кофе Эспрессо, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lunch: Уха, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Obiad: Bud Пиво Безалкогольное, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|