Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 58,79g | Węglo: 109,42g.
Śniadanie: Алексеевский Творог 9%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Банан, Алексеевский Творог Обезжиренный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|