Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 80,89g | Białk: 78,61g | Węglo: 193,28g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Орехами, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые. Lunch: Чай, Первым Делом Мед Разнотравье , Каравай Баранки с Маком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Greenbox Борщ с Индейкой. Obiad: Arla Mozzarella Mini, ITLV Маслины Резаные, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Перекресток Томатная Паста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пирожное Лимонное, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|