Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 27,85g | Białk: 43,86g | Węglo: 185,34g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Каша Пшенная. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Троекурово Куринная Грудка. Przekąski/Inne: Курага. więcej...
|
|
2300 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SchokBrauni
|