Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 104,13g | Węglo: 205,54g.
Śniadanie: Mirtilli, Foodspring Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena. Lunch: Carote, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Biovita Cous Cous Integrale. Obiad: Uovo, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Carciofi, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, Gallette di Riso, Prozis Zero Snack Brownie , Mandarino. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|