Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 78,56g | Węglo: 209,41g.
Śniadanie: Красная Икра Икра Кеты, Мёд, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Помидоры, Donna Vera Tortiglioni, Fish House Тунец в Масле для Салатов. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Курага, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Першинский Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Морковь Свежая, Курага, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сушеный Инжир, Яйцо Куриное, Champion Чернослив без Косточек. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|