Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 40,56g | Białk: 63,17g | Węglo: 103,53g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Интелл Финики, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сушки. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|