Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
684 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 37,57g | Węglo: 35,96g.
Śniadanie: Café Expresso, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Farofa de Ovo, Subway Tomate, Alcatra. Obiad: Abacate. Przekąski/Inne: Nespresso Café. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|