Dziennik Katusha-81, 05 gru 19

Profil Katusha-81 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019

99 kg Do tej pory straciłeś: 17,1 kg. Wciąż do stracenia: 44 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2019:

1019 kcal

Tłusz: 53,55g | Białk: 32,13g | Węglo: 103,88g. Śniadanie: Главсуп Суп Лапша с Курицей. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Гречка Отварная. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%. więcej...

2516 kcal

Ćwiczenie: Praca - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Katusha-81

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Katusha-81, 05 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi Katusha-81