Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2013
|
124,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 54,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 22,40g | Białk: 24,05g | Węglo: 93,22g.
Śniadanie: vivi verde, vivi verde. Lunch: olio, fagioli cotti, peperoni cotti. Obiad: vivi verde. Przekąski/Inne: Mandorle. więcej...
|
|
3869 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|